Tag: สุขภาพ

สุขภาพดี : ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับในแต่ละวันสุขภาพดี : ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับในแต่ละวัน

สุขภาพดี : ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับในแต่ละวัน แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูกของร่างกาย หากร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงพอ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระดูกหักง่ายจากความแข็งแรงของกระดูกที่ลดลง หรือเรียกว่า “ภาวะกระดูกพรุน” นั่นเอง ...

สูตรอาหารสุขภาพ ง่ายๆ เพื่อการมีอายุยืนยาวและชะลอวัยสูตรอาหารสุขภาพ ง่ายๆ เพื่อการมีอายุยืนยาวและชะลอวัย

สูตรอาหารสุขภาพ ง่ายๆ เพื่อการมีอายุยืนยาวและชะลอวัย สูตรอาหารเพื่ออายุที่ยืนยาว (The Longevity Diet Plan) นั้นเป็นการรวบรวมคู่มือการรับประทานที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณภายในเวลา 1 เดือน ซึ่งการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นอาจกลายเป็นสิ่งที่คุณเสพติด หรือกลายเป็นความเครียดสำหรับบางคนก็ได้ แต่อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะเราได้นำเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารมาบอกกัน เพื่อช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาวและช่วยชะลอวัยได้จริงๆ ...

การตรวจสุขภาพ ที่วัยคุณพ่ออาจเป็นโดยไม่รู้ตัวการตรวจสุขภาพ ที่วัยคุณพ่ออาจเป็นโดยไม่รู้ตัว

การตรวจสุขภาพ ที่วัยคุณพ่ออาจเป็นโดยไม่รู้ตัว ผู้ชายวัยทองอย่างวัยของคุณพ่อของเรา ภายนอกอาจจะดูแข็งแรงสุขภาพดี แต่จริงๆ แล้ว อาจมีโรคร้ายแฝงอยู่ หากไม่เชื่อวันนี้ลองกลับบ้านไปถามคุณพ่อดูก็ได้ค่ะว่า ช่วงนี้สุขภาพเป็นอย่างไร มีอาการผิดปกติอะไรบ้างหรือไม่ หรือบางทีเราไม่จำเป็นต้องถาม เราก็จะสามารถสังเกตได้เองว่าคุณพ่อคนเก่งฮีโร่ของเรา แท้ที่จริงแล้วสุขภาพก็มีเสื่อมโทรมไปตามกาลเวลาเช่นกัน ...